Meditaatio- ja joogaharjoitukset


JOOGAHARJOITUKSET:

Detox jooga- puhdistusta keholle ja mielelle

Tästä linkistä löytyy joogaharjoitus, joka lisää rintarangan liikkuvuutta

Tästä linkistä löytyy joogaharjoitus- kutsu vapauteen

Tästä linkistä löytyy vartin joogaharjoitus- aurinkotervehdys

MEDITAATIO- JA HENGITYSHARJOITUKSET:
Tästä linkistä löytyy meditaatio irtipäästämiseen ja uuden kohtaamiseen:

Tästä linkistä löytyy chakrajärjestelmää tasapainoittava meditaatioharjoitus:

Tästä linkistä löytyy juurichakraa vahvistava kävelymeditaatio:

Tästä linkistä löytyy hengitysharjoitus rauhalliseen yöuneen:
Tästä linkistä löytyy virkistävä hengitysharjoitus:

Tästä linkistä löytyy juurichakraa vahvistava kävelymeditaatio:

Tästä linkistä löytyy meditaatioharjoitus stressin poistoon:

Tästä linkistä löytyy meditaatioharjoitus itsensä suojaamiseksi:

Tästä linkistä löytyy meditaatioharjoitus kurkkuchakran tasapainottamiseen:

Tästä linkistä löytyy meditaatioharjoitus suruun ja ikävään:

Tästä linkistä löytyy meditaatioharjoitus  ahdistukseen ja pelkoon:

Tästä linkistä löytyy meditaatioharjoitus sydänchakran vahvistamiseen:

Tästä linkistä löytyy chakrameditaatio:

Tästä linkistä löytyy postaus joogaa ja vyöhyketerapiaa:




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti